Como Adelgazar? - Hagale Pues
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Como Adelgazar?



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Antiguo 23/10/10, 00:59:30   #1
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Predeterminado Como Adelgazar?

como adelgazar saludablemente es una duda que nos planteamos todos alguna vez en la vida, quizas, sin ser discriminatorio, las mujeres mas que los hombres.

pero...el querer adelgazar es un peligro si no sabes como hacerlo adecuadamente...adelgazar no significa dejar de comer drasticamente (esto nos puede llevar a un desorden alimenticio, anorexia, bulimia y complicaciones varias), adelgazar es simplemente recuperar una figura anterior con la cual te sentias mas a gusto tu misma con tu fisico, nada mas.

que formas existen para adelgazar?

existe por supuesto las dietas, esas pequeñas rutinas donde te privas de muchos alimentos deliciosos por verte mejor...no es siempre la mejor solucion, en especial cuando eres amante del deporte.

llevar una dieta no es privarte de alimentos, es simplemente consumirlos de forma mas moderada y siempre y cuando no pierdas tu objetivo de vista, no te sera dificil hacer esto.

otro metodo es el ejercicio (o gimnasio). este es mas sencillo aunque requiere mucha disciplina de tu parte, si puedes manejar una rutina con responsabilidad ten por seguro que cuando menos lo esperes, tendras el cuerpo espectacular que tanto has querido, incluso aun mejor!

no caer en excesos es la clave para engordar y adelgazar saludablemente...se siempre responsabile y moderado y veras los resultados en poco tiempo!




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Davids GutierrezX.
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Compadrito (23/10/10), Dany =) (23/10/10)
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Respuesta Re: Como Adelgazar?

 
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Antiguo 23/10/10, 08:27:42   #2
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Predeterminado Respuesta: Como Adelgazar?

Buen Post loco gracias



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Antiguo 23/10/10, 10:40:41   #3
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Predeterminado Respuesta: Como Adelgazar?

yo he intentado comer saludablemente
pero ahi es donde me dan ganas del chorizito
las comidas de mucha graza y cositas que obtengan
mucha salsa

me gusta mucho el ejercicio pero lo admito
soy muy desorganizada en el

guti gracias
muy interesante



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adelgazar, cómo


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