Clavezz de la alimentaciooon !

DaNii VeLassQez · 22/12/08, 10:53:45

1. Comer equilibradamente porque todas las carencias acaban por leerse en el rostro.

2. Come muy despacio, masticando bien los alimentos.

3. Respetar el dicho: desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo.

4. Bebe alrededor de 2 litros de agua al día.

5. Evita el picoteo entre horas.

6. No te saltes nunca una comida. De vez en cuando acuda a los sustitutivos alimenticios.

:wuu::wuu::wuu:

**Steffy** · 09/01/09, 16:03:46

graciasss muy important

naty zapata · 09/01/09, 16:09:15

graxias amigaaa muak

natangel · 09/01/09, 19:38:15

gracias muy importante
aunque para mi esa tercera fraseme ha
hecho muy util pss nose pero me gusta juax

Kro Quinchia · 12/01/09, 16:23:33

ajam muy importante coma despacio jajajjaja

DaNii VeLassQez · 12/01/09, 17:31:14

jajaja sii lo k dice krolaaa
como bn dezpacioo maztike muchaz vecezz y vrez k nu ze engordaa

...:::El JuAnDa:::... · 21/01/09, 14:34:24

Gracias Muy Bueno Eso Que Lo Sepan Ollo Caro Quinchi.. JaJaJa

Davids GutierrezX · 21/01/09, 14:37:35

esas cosas se las decian a uno pa crecer grande y fuerte.
yo...soy fuerte

22/12/08, 10:53:45	#1
DaNii VeLassQez Usuario Gomoso Fecha de Ingreso: oct 2008 Ubicación: Campoamor Edad: 19 Mensajes: 2.849 Temas: 126 Has agradecido: 5 Has sido agradecido 21 veces en 19 mensajes Poder de Credibilidad: 45 Reputación: 757	Clavezz de la alimentaciooon ! 1. Comer equilibradamente porque todas las carencias acaban por leerse en el rostro. 2. Come muy despacio, masticando bien los alimentos. 3. Respetar el dicho: desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo. 4. Bebe alrededor de 2 litros de agua al día. 5. Evita el picoteo entre horas. 6. No te saltes nunca una comida. De vez en cuando acuda a los sustitutivos alimenticios. :wuu::wuu::wuu:

09/01/09, 16:03:46	#2
Steffy Usuario Master Fecha de Ingreso: nov 2008 Ubicación: medellin Mensajes: 12.067 Temas: 391 Has agradecido: 565 Has sido agradecido 522 veces en 403 mensajes Poder de Credibilidad: 615 Reputación: 27433	graciasss muy important __________________ Celebrando uno que otro logro, muriendo de miedo de cuando en vez, soñando con los ojos abiertos por si del cielo algo empieza a caer

09/01/09, 16:09:15	#3
naty zapata Usuario Echado pa`lante Fecha de Ingreso: nov 2008 Ubicación: manzanarez Mensajes: 1.170 Temas: 8 Has agradecido: 0 Has sido agradecido 6 veces en 5 mensajes Poder de Credibilidad: 29 Reputación: 331	graxias amigaaa muak __________________

09/01/09, 19:38:15	#4
natangel Usuario Gomoso Fecha de Ingreso: oct 2008 Ubicación: campo amor!!! Mensajes: 3.000 Temas: 3 Has agradecido: 2 Has sido agradecido 29 veces en 19 mensajes Poder de Credibilidad: 54 Reputación: 1183	gracias muy importante aunque para mi esa tercera fraseme ha hecho muy util pss nose pero me gusta juax __________________

12/01/09, 16:23:33	#5
Kro Quinchia Usuario Master Fecha de Ingreso: oct 2008 Ubicación: Medellin - guayabal Edad: 23 Mensajes: 4.485 Temas: 446 Has agradecido: 82 Has sido agradecido 236 veces en 150 mensajes Poder de Credibilidad: 240 Reputación: 10223	ajam muy importante coma despacio jajajjaja __________________ ♥K-ro Quinchia♥

12/01/09, 17:31:14	#6
DaNii VeLassQez Usuario Gomoso Fecha de Ingreso: oct 2008 Ubicación: Campoamor Edad: 19 Mensajes: 2.849 Temas: 126 Has agradecido: 5 Has sido agradecido 21 veces en 19 mensajes Poder de Credibilidad: 45 Reputación: 757	jajaja sii lo k dice krolaaa como bn dezpacioo maztike muchaz vecezz y vrez k nu ze engordaa

21/01/09, 14:34:24	#7
...:::El JuAnDa:::... Uploader de Deportes Usuario Echado pa`lante! Fecha de Ingreso: oct 2008 Ubicación: Medellin - Estadio Mensajes: 2.615 Temas: 1109 Has agradecido: 4 Has sido agradecido 63 veces en 55 mensajes Poder de Credibilidad: 84 Reputación: 2777	Gracias Muy Bueno Eso Que Lo Sepan Ollo Caro Quinchi.. JaJaJa __________________ Sigueme En Twitter: http://twitter.com/#!/ElJuandaOspina

21/01/09, 14:37:35	#8
Davids GutierrezX Usuario Master Fecha de Ingreso: dic 2008 Ubicación: Medellin! Mensajes: 10.277 Temas: 413 Has agradecido: 1.188 Has sido agradecido 630 veces en 436 mensajes Poder de Credibilidad: 636 Reputación: 28815	esas cosas se las decian a uno pa crecer grande y fuerte. yo...soy fuerte __________________ Davids GutierrezX.

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