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Shaun Ts Insanity Workout Completo ( Video + Guia + Calendario + Guia)



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Lentes Shaun Ts Insanity Workout Completo ( Video + Guia + Calendario + Guia)





Shaun Ts Insanity Workout Completo Video Tutorial (Libros, Calendarios & Guias)
Ingles| 2010 | PDF + AVI | 5.67GB

El Entrenamiento Mas Duro Para Tonificar Su Cuerpo!

Descripcion:

A continuación, sólo puede completar el programa de entrenamiento más duro jamás puso en DVD. Su entrenador personal le Shaun T le hara empujar más allá de sus límites, con 10 discos de entrenamiento repleto de ejercicios pliométricos en la parte superior de los intervalos sin parar de fuerza, potencia, resistencia y abdominales y movimientos de entrenamiento central. Ningún equipo o el peso necesario. Sólo la voluntad de conseguir lo más difícil del cuerpo que he tenido.

El método detrás de estos DVDs
El secreto de estos resultados alucinantes: Formación MAX intervalo. Shaun T tomó intervalo de la formación tradicional y se volcó sobre su cabeza la forma de llevar a cabo largas ráfagas de ejercicios de máxima intensidad con períodos cortos de descanso. Cada sesión de entrenamiento te mantiene constante desafío a medida que se alternan entre intervalos aeróbicos y anaeróbicos a cabo en el MAX. El resultado: quemar hasta 1.000 calorías en una hora y que el cuerpo más loco en 60 días.

Max Shaun T técnicas de entrenamiento del intervalo es un paso por delante de todos los programas de acondicionamiento físico diseñado para obtener un cuerpo delgado y musculoso en un espacio tan corto de tiempo. El entrenamiento de la locura es un ejercicio difícil, pero los resultados son sin excepción.

Contenido:

00 - Esforzarse mas profundo
01 - Prueba de ajuste
02 - Circuito Cardio pliométrico
03 - Power Cardio y Resistencia
04 - Recuperación Cardio
05 - puro cardio y abdominales Cardio
06 - Cardio Abs
07 - Core Cardio & Balance
08 - Circuito Max Intervalo
09 - Max Intervalo Pliometría
10 - Max Acondicionado Cardio
11 - Recuperación de Max
12 - Insane Abs
13 - Max Intervalo de Entrenamiento Deportivo
.
INCLUYE LIBROS Y GUÍAS EN FORMATO PDF

FitTestCard
Libro Guía de la locura
locura
Calendario de la locura
Guía de Nutrición 60 Diario el Día
Locura Guía de Nutrición

IMAGENES:









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