Gimnasia Facil - Gimnasia adelgazante (DVD) - Hagale Pues
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Gimnasia Facil - Gimnasia adelgazante (DVD)



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Icon11 Gimnasia Facil - Gimnasia adelgazante (DVD)





DivX (Avi) | Español | 700Mb

El objetivo de los siguientes ejercicios no es solo incrementar la musculatura; a través de ellos conseguiremos, además estilizar la silueta, eliminar la retención de agua, mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular y alcanzar una mayor agilidad de movimientos. Este vídeo se puede adaptar, según lo desee, a su disponibilidad y a su forma de emplear el tiempo. Cada ejercicio puede ser practicado por separado, siempre y cuando efectúe antes el calentamiento durante el tiempo indicado y, al finalizar, dedique tres minutos a ejercicios de estiramiento. Según le convenga, puede alternar sesiones cortas cotidianamente o realizar el programa completo una o dos veces por semana. Las series pueden parecerle muy largas al principio; no dude en acortarlas o alargarlas según vaya realizando progresos.

Ficha Tecnica

Año: 2001.
Duración: 75 min.
Peso: 700Mb
Nacionalidad: Francia.
idioma: Español.






Código:
http://www.filejungle.com/f/ESFSnz
http://www.filejungle.com/f/DqVEpt
http://www.filejungle.com/f/xcrREa
http://www.filejungle.com/f/Q5z9AX


Código:
http://uploading.com/files/a121am11/2.GFGA.part1.rar/
http://uploading.com/files/6c67e9fc/2.GFGA.part2.rar/
http://uploading.com/files/87d96dc2/2.GFGA.part3.rar/
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Etiquetas
adelgazante, dvd, fácil, gimnasia


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