Claves para hacer una relacion mas duradera

Jocko! · 29/10/09, 01:48:48

Aquí te doy algunas sugerencias de comunicación para que las recuerdes siempre:

1.-Escoge el momento y el lugar adecuado.
¿Tienes por lo menos 30 minutos de tiempo ininterrumpido? ¿Estás en un lugar en donde tu pareja siente que puede hablar abiertamente y sin prejuicios? ¿Acaso estás en un restaurante ruidoso, en donde es difícil escuchar y necesitas gritar, incluso antes de que tu pareja te motive hacerlo? En general, el mejor lugar para hablar es en casa, a solas, donde puedan sentarse y verse uno al otro, y a los ojos. Muchos psicólogos incluso sugieren tomarse de las manos mientras hablan para poder mantener una cálida conexión durante los momentos más difíciles de la conversación.

2.-Antes de comenzar una conversación difícil, deja en claro con tu pareja que tu objetivo es solo crear la mejor relación posible.
Admite que reconoces que hablar de temas difíciles puede resultar incómodo, pero que prefieres tener una conversación difícil ahora a tener una relación menos íntima, decadente y poco sincera después. Recuérdale a tu pareja cuanto lo valoras. Halaga algunas de sus cualidades que aprecies. En general, debes de estar 100% seguro de que tu pareja entienda completamente tu objetivo, y que crea que hablando incrementaran su amor, sin lastimarse, y antes de comenzar con la discusión.

3.-Si estás disgustado/a con tu pareja por algo en específico, trata de no generalizarlo al decir “Siempre haces esto. Siempre haces aquello”.
Generalizar simplemente intensificará el estado emocional de tu pareja, pues es mucho más vago y poco creíble. Seamos honestos. Un “siempre” es en realidad algo muy poco probable. Los psicólogos están de acuerdo en limitar la plática al evento específico y reciente que nos está molestando, ya que hacer ofensas sobre situaciones pasadas es evidencia inadmisible.

4.-Se consciente y trata de empezar la mayoría de tus frases con “Yo”.
Del mismo modo, trata de no empezar las frases con “Tu”. La meta: Se dueño/a de tus sentimientos. No deshonres a tu pareja. Por ejemplo, trata de decir algo como: “Siento que ayer me estabas ignorando y me ha dolido, pues necesitaba tu cariño después de que mi propuesta fue rechazada en la oficina”, en lugar de “Eres frío/a, desalmado/a, y nunca me ofreces ni un poco de apoyo”.

5.-Crea un obvio beneficio para hablar.
Para que tú y tu pareja quieran hablara de nuevo. En otras palabras, asegúrate de terminar la conversación enlistando conscientemente todas las cosas positivas que han aprendido gracias a la plática. Haz un lista específica de todas las nuevas acciones que ambos intentarán llevar a cabo para mantener la relación tan fuerte y cariñosa como sea posible. ¡Ah...y aquí es cuando la maravillosa recompensa de “sexo de reconciliación” debe de entrar! Al terminar con una nota “positiva y gratificante”, la próxima vez que surja una conversación difícil, asociarás el hablar con cosas positivas como ¡“Haz el amor, y no la guerra”!

**Steffy** · 24/02/10, 10:03:15

=OOOOOOOOOOOOOOOOOO
a ver si uno me dura jajajajajaj

lincon · 08/04/10, 07:36:11

ea mejor soy como soy y digo lo que es en la cara y no necesito tanta cosa por que al fin y alcabo todo eso se me olvida en un momento tensionante.

Davids GutierrezX · 08/04/10, 09:21:00

buen aporte hombre!

[Santiaguita] · 08/04/10, 17:08:04

Me gusta

Jocko! · 08/04/10, 19:41:17

Jejeje por fin leen cosas interesantes manada de vagos

Azul · 17/09/10, 13:38:21

3.-Si estás disgustado/a con tu pareja por algo en específico, trata de no generalizarlo al decir “Siempre haces esto. Siempre haces aquello”.
Generalizar simplemente intensificará el estado emocional de tu pareja, pues es mucho más vago y poco creíble. Seamos honestos. Un “siempre” es en realidad algo muy poco probable. Los psicólogos están de acuerdo en limitar la plática al evento específico y reciente que nos está molestando, ya que hacer ofensas sobre situaciones pasadas es evidencia inadmisible.

Alguno deberíamos enfocarnos mucho en esto...

kalatar · 17/09/10, 14:06:39

Excelente el aporte parce, todos los puntos son muy reales

me gusto mucho esta:

"... pero que prefieres tener una conversación difícil ahora a tener una relación menos íntima, decadente y poco sincera después. Recuérdale a tu pareja cuanto lo valoras. Halaga algunas de sus cualidades que aprecies. En general, debes de estar 100% seguro de que tu pareja entienda completamente tu objetivo, y que crea que hablando incrementaran su amor, sin lastimarse, y antes de comenzar con la discusión."

Jocko! · 17/09/10, 14:29:21

Hey gracias por los comentarios me mate mucho haciendo esto para que yo pareciera como educado

Gracias por los comentarios sigan los consejos para que llegen a viejos y con una sola persona eso de cambiar cada rato no es muy bueno, es mejor estar con una sola persona y con esa persona vivir mil cosas

Yennyferth · 28/11/10, 17:37:10

29/10/09, 01:48:48	#1
Jocko! Usuario Master Fecha de Ingreso: jun 2009 Ubicación: En La Nada Edad: 24 Mensajes: 5.299 Temas: 1105 Has agradecido: 298 Has sido agradecido 775 veces en 457 mensajes Poder de Credibilidad: 635 Reputación: 29909	Claves para hacer una relacion mas duradera Aquí te doy algunas sugerencias de comunicación para que las recuerdes siempre: 1.-Escoge el momento y el lugar adecuado. ¿Tienes por lo menos 30 minutos de tiempo ininterrumpido? ¿Estás en un lugar en donde tu pareja siente que puede hablar abiertamente y sin prejuicios? ¿Acaso estás en un restaurante ruidoso, en donde es difícil escuchar y necesitas gritar, incluso antes de que tu pareja te motive hacerlo? En general, el mejor lugar para hablar es en casa, a solas, donde puedan sentarse y verse uno al otro, y a los ojos. Muchos psicólogos incluso sugieren tomarse de las manos mientras hablan para poder mantener una cálida conexión durante los momentos más difíciles de la conversación. 2.-Antes de comenzar una conversación difícil, deja en claro con tu pareja que tu objetivo es solo crear la mejor relación posible. Admite que reconoces que hablar de temas difíciles puede resultar incómodo, pero que prefieres tener una conversación difícil ahora a tener una relación menos íntima, decadente y poco sincera después. Recuérdale a tu pareja cuanto lo valoras. Halaga algunas de sus cualidades que aprecies. En general, debes de estar 100% seguro de que tu pareja entienda completamente tu objetivo, y que crea que hablando incrementaran su amor, sin lastimarse, y antes de comenzar con la discusión. 3.-Si estás disgustado/a con tu pareja por algo en específico, trata de no generalizarlo al decir “Siempre haces esto. Siempre haces aquello”. Generalizar simplemente intensificará el estado emocional de tu pareja, pues es mucho más vago y poco creíble. Seamos honestos. Un “siempre” es en realidad algo muy poco probable. Los psicólogos están de acuerdo en limitar la plática al evento específico y reciente que nos está molestando, ya que hacer ofensas sobre situaciones pasadas es evidencia inadmisible. 4.-Se consciente y trata de empezar la mayoría de tus frases con “Yo”. Del mismo modo, trata de no empezar las frases con “Tu”. La meta: Se dueño/a de tus sentimientos. No deshonres a tu pareja. Por ejemplo, trata de decir algo como: “Siento que ayer me estabas ignorando y me ha dolido, pues necesitaba tu cariño después de que mi propuesta fue rechazada en la oficina”, en lugar de “Eres frío/a, desalmado/a, y nunca me ofreces ni un poco de apoyo”. 5.-Crea un obvio beneficio para hablar. Para que tú y tu pareja quieran hablara de nuevo. En otras palabras, asegúrate de terminar la conversación enlistando conscientemente todas las cosas positivas que han aprendido gracias a la plática. Haz un lista específica de todas las nuevas acciones que ambos intentarán llevar a cabo para mantener la relación tan fuerte y cariñosa como sea posible. ¡Ah...y aquí es cuando la maravillosa recompensa de “sexo de reconciliación” debe de entrar! Al terminar con una nota “positiva y gratificante”, la próxima vez que surja una conversación difícil, asociarás el hablar con cosas positivas como ¡“Haz el amor, y no la guerra”! __________________ <body><a href="https://twitter.com/DavidVergel1" class="twitter-follow-button" data-lang="es">Segui @DavidVergel1</a> <script src="//platform.twitter.com/widgets.js" type="text/javascript"></script> ♪♫...Vieja Guardia...♪♫ Sí el trabajo dignifica, ¿Por qué las putas no son dignas? "Pienso que acabo de perder la fe en este momento y al no tener fe ya no creo en Dios ni en el infierno, si no creo en el infierno ya no tengo miedo, y sin miedo soy capaz de cualquier cosa." Fernanda mi calamarda tu y yo somos dos mundos diferentes, dos formas de pensar distintas, pero sobre todo somos un mismo sueño abrigado por nuestro amor TE AMO!.

24/02/10, 10:03:15	#2
Steffy Usuario Master Fecha de Ingreso: nov 2008 Ubicación: medellin Mensajes: 12.067 Temas: 391 Has agradecido: 565 Has sido agradecido 522 veces en 403 mensajes Poder de Credibilidad: 615 Reputación: 27433	Respuesta: Claves para hacer una relacion mas duradera =OOOOOOOOOOOOOOOOOO a ver si uno me dura jajajajajaj __________________ Celebrando uno que otro logro, muriendo de miedo de cuando en vez, soñando con los ojos abiertos por si del cielo algo empieza a caer

08/04/10, 07:36:11	#3
lincon Usuario Encarretado Fecha de Ingreso: sep 2009 Ubicación: itagui Edad: 26 Mensajes: 128 Temas: 17 Has agradecido: 1 Has sido agradecido 6 veces en 4 mensajes Poder de Credibilidad: 24 Reputación: 427	Respuesta: Claves para hacer una relacion mas duradera ea mejor soy como soy y digo lo que es en la cara y no necesito tanta cosa por que al fin y alcabo todo eso se me olvida en un momento tensionante.

08/04/10, 09:21:00	#4
Davids GutierrezX Usuario Master Fecha de Ingreso: dic 2008 Ubicación: Medellin! Mensajes: 10.277 Temas: 413 Has agradecido: 1.188 Has sido agradecido 628 veces en 436 mensajes Poder de Credibilidad: 634 Reputación: 28765	Respuesta: Claves para hacer una relacion mas duradera buen aporte hombre! __________________ Davids GutierrezX.

08/04/10, 17:08:04	#5
[Santiaguita] Usuario Echado pa`lante Fecha de Ingreso: oct 2009 Ubicación: In the Moon =O Mensajes: 1.180 Temas: 179 Has agradecido: 69 Has sido agradecido 72 veces en 56 mensajes Poder de Credibilidad: 97 Reputación: 3942	Respuesta: Claves para hacer una relacion mas duradera Me gusta __________________ •●Santiaguita●•

08/04/10, 19:41:17	#6
Jocko! Usuario Master Fecha de Ingreso: jun 2009 Ubicación: En La Nada Edad: 24 Mensajes: 5.299 Temas: 1105 Has agradecido: 298 Has sido agradecido 775 veces en 457 mensajes Poder de Credibilidad: 635 Reputación: 29909	Respuesta: Claves para hacer una relacion mas duradera Jejeje por fin leen cosas interesantes manada de vagos __________________ <body><a href="https://twitter.com/DavidVergel1" class="twitter-follow-button" data-lang="es">Segui @DavidVergel1</a> <script src="//platform.twitter.com/widgets.js" type="text/javascript"></script> ♪♫...Vieja Guardia...♪♫ Sí el trabajo dignifica, ¿Por qué las putas no son dignas? "Pienso que acabo de perder la fe en este momento y al no tener fe ya no creo en Dios ni en el infierno, si no creo en el infierno ya no tengo miedo, y sin miedo soy capaz de cualquier cosa." Fernanda mi calamarda tu y yo somos dos mundos diferentes, dos formas de pensar distintas, pero sobre todo somos un mismo sueño abrigado por nuestro amor TE AMO!.

17/09/10, 13:38:21	#7
Azul Usuario Master Fecha de Ingreso: dic 2009 Ubicación: Venecia-Italia. Edad: 27 Mensajes: 6.166 Temas: 170 Has agradecido: 136 Has sido agradecido 992 veces en 592 mensajes Poder de Credibilidad: 847 Reputación: 40493	Respuesta: Claves para hacer una relacion mas duradera 3.-Si estás disgustado/a con tu pareja por algo en específico, trata de no generalizarlo al decir “Siempre haces esto. Siempre haces aquello”. Generalizar simplemente intensificará el estado emocional de tu pareja, pues es mucho más vago y poco creíble. Seamos honestos. Un “siempre” es en realidad algo muy poco probable. Los psicólogos están de acuerdo en limitar la plática al evento específico y reciente que nos está molestando, ya que hacer ofensas sobre situaciones pasadas es evidencia inadmisible. Alguno deberíamos enfocarnos mucho en esto... __________________ *Ayer te vi, eres exactamente igual a como te recuerdo.*

17/09/10, 14:06:39	#8
kalatar Usuario Echado pa`lante Fecha de Ingreso: ago 2009 Ubicación: pensamientos inexplorados Mensajes: 1.305 Temas: 396 Has agradecido: 43 Has sido agradecido 373 veces en 192 mensajes Poder de Credibilidad: 321 Reputación: 15001	Respuesta: Claves para hacer una relacion mas duradera Excelente el aporte parce, todos los puntos son muy reales me gusto mucho esta: "... pero que prefieres tener una conversación difícil ahora a tener una relación menos íntima, decadente y poco sincera después. Recuérdale a tu pareja cuanto lo valoras. Halaga algunas de sus cualidades que aprecies. En general, debes de estar 100% seguro de que tu pareja entienda completamente tu objetivo, y que crea que hablando incrementaran su amor, sin lastimarse, y antes de comenzar con la discusión." __________________ <center></center> "En la tierra donde todo esta bien; el tiempo te juega malas pasadas , un dia estas soñando y al dia siguiente tu sueño se ha hecho realidad" "El cielo esta en la tierra, pero hay que construir" http://juanelokala.tumblr.com/ Pensamientos Inexplorados.

17/09/10, 14:29:21	#9
Jocko! Usuario Master Fecha de Ingreso: jun 2009 Ubicación: En La Nada Edad: 24 Mensajes: 5.299 Temas: 1105 Has agradecido: 298 Has sido agradecido 775 veces en 457 mensajes Poder de Credibilidad: 635 Reputación: 29909	Respuesta: Claves para hacer una relacion mas duradera Hey gracias por los comentarios me mate mucho haciendo esto para que yo pareciera como educado Gracias por los comentarios sigan los consejos para que llegen a viejos y con una sola persona eso de cambiar cada rato no es muy bueno, es mejor estar con una sola persona y con esa persona vivir mil cosas __________________ <body><a href="https://twitter.com/DavidVergel1" class="twitter-follow-button" data-lang="es">Segui @DavidVergel1</a> <script src="//platform.twitter.com/widgets.js" type="text/javascript"></script> ♪♫...Vieja Guardia...♪♫ Sí el trabajo dignifica, ¿Por qué las putas no son dignas? "Pienso que acabo de perder la fe en este momento y al no tener fe ya no creo en Dios ni en el infierno, si no creo en el infierno ya no tengo miedo, y sin miedo soy capaz de cualquier cosa." Fernanda mi calamarda tu y yo somos dos mundos diferentes, dos formas de pensar distintas, pero sobre todo somos un mismo sueño abrigado por nuestro amor TE AMO!.

28/11/10, 17:37:10	#10
Yennyferth Usuario Echado pa`lante Fecha de Ingreso: nov 2010 Ubicación: Your Daddy's Bed. Edad: 20 Mensajes: 1.982 Temas: 75 Has agradecido: 2 Has sido agradecido 271 veces en 221 mensajes Poder de Credibilidad: 282 Reputación: 13227	Respuesta: Claves para hacer una relacion mas duradera __________________ ●••O••● Las flores son para los muertos, las mujeres preferimos zapatos. ●••O••●

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